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产后恢复

产后恢复有哪些好时机?
 产后体型恢复可能将是最困扰30岁以上孕妇的问题。女性在30岁以后本身就进入了体重增加期,而怀孕期间增长的体重更会使产后体型恢复难上加难。不过,只要有足够的耐心和决心,产后减肥也未必就是不可能的事情。不过 ...
2010-10-24 20:36
生完孩子催产素让你变笨却有“母爱”
生完孩子人会“变笨”半年   怀孕以后开始变得丢三落四,这是许多女性都有过的经历,在网络上的相关育儿论坛,你会发现一堆帖子。那些准妈妈或者年轻妈妈们大都有同样的感觉:以前脑子很机灵,记东西不费力,可自打 ...
2010-10-10 16:41
产后第一天新妈妈必做11大事
新妈妈的身体正常状况   体温略高。在刚分娩后的24小时,新妈妈的体温会略有升高,一般不超过38℃。在这之后,新妈妈的体温大多会恢复到正常范围内。   脉搏略缓慢。由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息,新妈妈脉 ...
2010-9-1 20:15
揭秘月子期你不得不知的三大常识
 新妈妈生下宝宝后,便开始了为期一月的、民间称谓的“坐月子”。那么,关于“做月子”三大基本常识你知道么?小编在此为新妈妈们来解答。  一 子宫的变化  产褥期变化最大的是子宫,子宫复旧是产后母体恢复的一 ...
2010-8-23 11:13
揭秘月子期你不得不知的三大常识
 新妈妈生下宝宝后,便开始了为期一月的、民间称谓的“坐月子”。那么,关于“做月子”三大基本常识你知道么?小编在此为新妈妈们来解答。  一 子宫的变化  产褥期变化最大的是子宫,子宫复旧是产后母体恢复的一 ...
2010-8-23 11:13
十大妙招恢复新妈妈身材
 生完宝宝后,每一位新妈咪都希望自己能够在产后快速恢复以往的曼妙身材,可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做?以下10个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。  1.每天喝2杯牛奶,牛奶中的脂肪含量仅 ...
2010-8-23 11:13
俏妈咪如何对妊娠纹say:“Goodbye”
生完宝宝后,很多爱美的妈咪有个共同的烦恼,皮肤上出现很多难看的妊娠纹,怎么看怎么别扭,那么,妈妈们该如何对妊娠纹say:“Googbye”呢?下面有健康专家来告诉大家。    妊娠纹是一种疤痕:妊娠纹其实就是一 ...
2010-8-23 11:12
新手妈妈做月子必知的小常识
妈妈生完宝宝后,就要进入“月子期”,传统习惯称为“做月子”,月子期不仅要承担哺乳,也是妈妈身体恢复的重要时期,月子里膳食营养就显得尤为重要,下面有健康专家来谈谈新手妈妈做月子的必知的小常识。    一 ...
2010-8-23 11:12
新手妈咪产后性生活不可摸乳房
 据最近健康研究表明,新手妈咪产后性生活不可摸乳房,下面详细谈谈具体原因。  (1)忌受强力挤压  这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是 ...
2010-8-23 11:11
产后妈妈必读 如何做减肥操
不少妈妈生完宝宝,体形会变化,而腹部会有赘肉,大多数妈妈会是关心自己的肥胖腹部是否有方法能减掉的,产后适当的针对腹部做减肥操,对生过宝宝的年轻妈妈是很有好处的,所以在家做做腹部减肥操是对产后肥胖的最有 ...
2010-8-23 11:10
产后妈妈PK黄褐斑大作战
孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑,由于它以鼻尖和两个面颊部最为突出,且对称分布,形状像蝴蝶,因此也称为蝴蝶斑。黄褐斑是由于怀孕后胎盘分泌雌孕激素增多而产生的,因存在个体差异,有的孕妇重一些,有的轻一些 ...
2010-8-23 11:09
产后妈妈排除恶露的秘招生化汤
妈妈生完宝宝后,身体里会有恶露。恶露可分为三种。一是血性恶露,二是浆液性恶露。产后妈妈持续排恶露的时间也不相同,正常时间约3周左右干净,如果产后两个月以上恶露仍淋漓不净,则属于恶露不净。如何排除身体里恶 ...
2010-8-23 11:09
八成产妇被侧切 避免有道
2010-8-16 20:47
影响剖腹产疤痕大小的5大因素
2010-7-12 20:34
4大策略,让剖宫产疤痕最小化
2010-7-12 20:32
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